Ožujak nam s prvim danima proljeća donosi više svjetla i novu energiju – ali i važne izazove poput nacionalnih ispita i županijskog natjecanja iz kemije u našoj školi. Upravo zato naš školski jelovnik u ožujku nastavlja s raznolikom, uravnoteženom i nutritivno bogatom prehranom.
Mozak je poput malog laboratorija u kojem se neprestano odvijaju složeni procesi. Za uspješno rješavanje zadataka potrebna mu je kvalitetna “energija”. Obroci bogati cjelovitim žitaricama osiguravaju stabilnu razinu energije i bolju koncentraciju, svježe voće i povrće pružaju vitamine i antioksidanse koji podupiru pamćenje i imunitet, dok proteini iz ribe, mesa, jaja i mahunarki doprinose razvoju i obnovi stanica.
Posebnu pažnju valja posvetiti i unosu dovoljno tekućine te smanjenju previše slatkih i teških obroka koji mogu uzrokovati umor. Lagani, ali hranjivi ručkovi pomažu učenicima da ostanu fokusirani tijekom nastave, priprema i ispita.
Vjerujemo da su zdrave prehrambene navike važan dio školskog uspjeha. Uz trud, znanje i podršku učitelja, pravilna prehrana daje dodatnu snagu za postizanje najboljih rezultata.
Svim učenicima želimo puno uspjeha na nacionalnim ispitima i natjecanju iz kemije – neka energija s tanjura bude vaš saveznik u učenju!
-
Redovni.
-
Produženi.
